电视诱惑太大，宝宝吃饭总是分心，如何解决？

电子产品过度使用的问题日益受到关注，特别是对儿童的影响。宝宝在吃饭时过度使用电视的问题，不仅影响了宝宝的用餐体验，也对其身体健康构成了威胁。那么，宝宝在吃饭时应该如何避免过度使用电视呢？以下是一些建议：

首先，家长应该以身作则。如果家长自己经常在吃饭时看电视，那么宝宝也会模仿这一行为，形成不良的习惯。因此，家长应该在进餐前就关掉电视，以养成良好的用餐习惯。开始时，孩子可能会对此不适应，但家长一定要坚持，时间久了，孩子就会自然形成不边吃饭边看电视的习惯。

其次，家长可以尝试增加孩子吃饭的兴趣，以培养其用餐习惯。例如，可以让孩子自己选择餐具，增加菜式等，只要觉得合适，都可以尝试。这样既能让孩子在用餐过程中感到乐趣，也有利于养成良好的用餐习惯。

另外，家长也应该从小就开始培养孩子的用餐习惯，以避免宝宝长大后形成边看电视边吃饭的习惯。在给宝宝添加辅食时，就应该开始培养孩子的用餐习惯，以养成良好的用餐习惯。

最后，家长还需要避免在宝宝吃饭时使用暴力或者粗暴的方式教育他们。有些家长可能会认为只有通过暴力才能阻止孩子吃饭时看电视，但实际上这样做只会加重孩子对看电视的依赖，对用餐的厌恶，这只会是问题的短期解决，而无法根治。

总的来说，宝宝在吃饭时看电视不是一个好的习惯，家长应该避免这种情况的出现。电视对孩子的影响，特别是对视力的影响，可能会在孩子的成长过程中逐渐显现出来，因此，家长应该尽自己最大的努力，让孩子在健康快乐的环境中成长。